【ネガティブな感情と向かい合う】

職場でのコミュニケーションや

周囲の方と仲良くやれていますか？

エンジニア時代は周りに人よりも

モノとの会話が好きという方が多く、

私もその一人でしたので、

トラブルはよく起こりました。

職人さん気質の方が多い職場の方は

うなづいてくださるのかなと思います。

最近、何故かあの人と

うまくいかないという人の相談が増えてきました。相談というより愚痴のようなものから始まります。

あなたの周りにもうまくいかないとまではいかないものの、

なんでかな？

どうしてこうなるのかな？

というような状況はよくあると思います。

原因は様々だと思いますが、

その一つに無意識に自分で期待値を作っていて

期待値と違う動きを相手が取る場合に

摩擦を生むことがあります。

すぐに気がつけばよいのですが、

以外とそうもいかないですよね。

さらに良くないのは無意識にネガティブな感情に支配されることではないでしょうか？

ネガティブな感情はいろいろありますが、

私は以下の感情をもったかを後から

確認することで、無意識の期待値や無意識の比較に気づくことがあります。